Диеты 08.01.2009 — 04:37
Метки: еда, здоровье, интернет
Уж и не знаю, как относиться к ситуациям, когда угрюмые мужЫки обсуждают различные хитрожопые диеты, голодания и дотошно подсчитывают потребляемые калории (да, натыкаюсь и на такое в стремительных интернетах), аки барышни кисейные.
Понятно, что хочется тешить себя тем, что какое-нибудь сыроедение или монодиета волшебным образом избавят от мамона, не смешного ни одного раза. Притом без приложения каких-то безумных усилий.
Но в нашей части галактики так и не придумано пока еще более эффективного метода похудания, нежели «меньше жрать и больше двигаться». Проще говоря, чтобы количество потраченных калорий превышало количество калорий полученных.
Но я не ханжа. Как не крути, а ужин — одна из тех вещей, в которой я действительно силен.
Я со школы занимаюсь документированием наблюдений за собой. Для личного пользования, чтобы не забывать принципов, моментов и т. д. Вот только никак не оформлю всё это в удобочитаемую литературную форму. Выложу как-нить. В общем-то, «меньше жрать и больше двигаться» правильный подход, но со своими тонкостями :)